Sem perder o ritmo de preparação para as competições da temporada 2014/2015, o elenco do Minas Tênis Clube equilibra as atividades na academia e na quadra, para manter o rendimento em alto nível. O time disputará o Campeonato Mineiro, já no início de setembro, sendo que a estreia está marcada para o dia 2, às 19h30min, contra o Sada/Cruzeiro, na cidade de Mariana.
“O trabalho tem que ser alinhado, sempre pensando na parte física do atleta. Temos que manter um ritmo parecido entre os treinos de academia e na quadra. Esses trabalhos são determinados de acordo com o período da temporada e o número de partidas”, declarou o preparador físico Eliney Melo.
“O trabalho da academia acrescenta no que vamos fazer dentro de quadra, temos que estar fisicamente bem para conseguirmos jogar em alto nível. Quanto mais as atividades forem alinhadas e intercaladas, mais condições físicas e técnicas teremos de chegarmos bem aos jogos durante a temporada”, disse o levantador Everaldo.
Vale destacar que por meio de uma parceria, o Comitê Olímpico Brasileiro cedeu para o Minas Tênis Clube dois aparelhos que auxiliarão na preparação e treinamentos dos atletas: o Sensorize, conhecido como ‘acelerômetro’, e o Fitmate, conhecido como ‘ventilômetro’. O primeiro é um instrumento que monitora os movimentos e dados biomecânicos, como potência, altura, velocidade e força. Já o segundo fornece a medição precisa de volume máximo de oxigênio, taxa metabólica em repouso e gasto calórico durante o exercício.
foto: Orlando Bento/Minas Tênis Clube
